A Szerző Blogja Pénzügyi És Üzleti

A legrosszabb McDonald's menüelemei a nátriumhoz


A fogyasztói keresletnek köszönhetően, a kormányzati megbízások mellett a McDonald's és az Egyesült Államok étterme számos nagy éttermi lánca az élelmiszer-kínálatuk táplálkozási értékére összpontosít, mint az íz és az ár.

Az alábbiakban felsorolunk néhány legrosszabb McDonald's menüelemet a nátrium tartalmára. A listát a 2018-ban szereplő sótartalom szerint rendezzük meg, a legelső legnevesebb élelmiszerekkel.

Ez a McDonald's élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű nátriumot tartalmaznak (azaz só) tartalma, az American Heart Association által kiadott irányelveken alapul. Az ajánlott napi bevitel (vagy RDA) az átlagos felnőttnek napi 2300 mg. A gyermekek sófelvétele RDA napi 1500 mg.

2012 júniusában nyolc menüpont szerepel a McDonald's weboldal táplálkozási oldalán, amely 50% -ot vagy többet tartalmazott az ajánlott nátrium-bevitel naponta, amint azt az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) is megállapította. 2017-ben ez a szám 24-re ugrott.

A McDonald's és a cég vezetőinek aggódnia kell, hogy a sótartalom szintje az, hogy az American Heart Association szerint a magas nátriumtartalmú étrend veszélyezteti a magas vérnyomás, a szívbetegség kockázatát és hozzájárul az elhízáshoz. Az FDA vese-, agy- és szemkárosodást ad a túl sok só fogyasztásának következményeinek listájára.

A legrosszabb McDonald élelmiszer-elemei a sós tartalomhoz

Nagy reggeli a Hotcakes

  • 2018-2100 mg
  • Az átlagos felnőttek számára a nátrium javasolt napi adagjának 87% -a

6 részes gombóc ropogós ajánlatok

  • 2018 - 2 090 mg
  • Az átlagos felnőttek számára a nátrium javasolt napi adagjának 87% -a

Háromágyas reggeli biscuit

  • 2018 - 2 080 mg
  • Az átlagos felnőttek számára javasolt nátrium-napi támogatás 86% -a

Háromágyas reggeli a McGriddles®-et

  • 2018-22020 mg
  • Az átlagos felnőttek számára javasolt nátrium-napi támogatás 84% ​​-a

Bacon Smokehouse gombóc ropogós csirke

  • 2018 - 1980 mg
  • Az átlagos felnőttek számára a nátrium javasolt napi adagjának 83% -a

Bacon Smokehouse Artisan grillezett csirke

  • 2018 - 1940 mg
  • Az átlagos felnőttek számára a nátrium javasolt napi adagjának 81% -a

Dupla Bacon Smokehouse Burger

  • 2018 - 1920 mg
  • Az átlagos felnőttek számára a nátrium javasolt napi adagjának 80% -a

4 db Sweet N 'fűszeres mézes BBQ üvegezett pályázatok

  • 2018 - 1780 mg
  • Az átlagos felnőtteknek a nátrium javasolt napi adagjának 74% -a

20 darab csirke McNuggets

  • 2018 - 1680 mg
  • Az átlagos felnőtteknek a nátrium javasolt napi adagjának 70% -a

Bacon Smokehouse Burger

  • 2018 - 1580 mg
  • Az átlagos felnőttek számára javasolt nátrium-napi támogatás 66% -a

Hármas reggeli McMuffin-t halmoz fel

  • 2018 - 1560 mg
  • Az átlag felnőtt számára javasolt nátrium-napi adag 65% -a

Gomba és svájci kézműves grillezett csirke

  • 2018 - 1430 mg
  • Az átlagos felnőttek számára a nátrium javasolt napi adagjának 60% -a

Double Quarter Pounder sajttal

  • 2018 - 1300 mg
  • Az átlagos felnőtteknek a nátrium javasolt napi adagjának 54% -a

Az átlagos felnőtt naponta 3,400 mg nátriumot fogyaszt a Mayo Klinika szerint. A nátrium túlzott napi bevitelének fő oka a feldolgozott és tartósított élelmiszerek. Ezek az amerikai gyorséttermek, mint például a McDonald's éttermi kínálata.

Kétséges, hogy a McDonald alapítója, Ray Kroc, a világ egyik legnagyobb éttermi láncának létrehozásakor szem előtt tartotta a nátrium tartalmát. Az idők azonban megváltoztak, és így vannak az élelmiszer-ellátási láncok, a Standard American Diet (SAD) és a közvélemény tudatossága.


Videó A Szerző:

Kapcsolódó Cikkek:

✔ - Hogyan ösztönözhetik az építési vezetők az alkalmazottak egészségét?

✔ - Irodai nyugdíjas fél ötletek

✔ - Fontos tényezők az étterem kiválasztásakor


Hasznos? Ossza Meg Ezt A Barátaiddal!