A Szerző Blogja Pénzügyi És Üzleti

Az étrend-kiegészítők hatása a környezetre

Az Omega 3 kiegészítők fenntarthatók?


Az 1970-es években, ha valaki azt mondta Omega 3-ról, talán egy kultuszról beszéltek, amely fényes fények alatt gyűlt össze az égen. A 80-as években az Omega 3 videojáték-rendszer lett volna, mint a Nintendo. Ma azonban az Omega 3 rövid az Omega-3 zsírsavakról, amelyek a dühösek, mivel az észleli, hogy megakadályozzák a szívbetegségeket és a stroke-ot. A nehéz dolog, hogy lenyelni, az, hogy az erőfeszítéseket, hogy javítsák az egészséget a kiegészítők használatával, csak ellenkező hatást gyakorolhatnak a bolygók jólétével kapcsolatban.

Lehet, hogy hallottad azt a gondolatot, hogy jó zsírok és rossz zsírok vannak. A jó zsírok alapvetően csökkentik a rosszat. Az omega-3-asok a véráramban megtalálható fajta zsírok. Ezek két típusból állnak: az ALA (alfa-linolénsav) és a DHA (dokozahexénsav). Mindkettő diófélékben és néhány magban megtalálható, de leginkább a halakban. A lazac, a szardella, a tőkehal, a tonhal, a cápák és a szardínia azok a fajok, amelyek a legtöbb omega-3 olajat eredményezik. Mivel ezeket a keresleteket keresik, a táplálkozási vállalatok értékesítik, kiegészítők formájában. Valójában az Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezet (FAO) szerint a 2016-ban kifogott halak 20,9% -a nem élelmiszer-felhasználásra került.

Mivel ezek az olajok halból származnak, a halak tömeges halászatát jelenti. Ez káros hatással lehet az ökoszisztémákra. Fedezzük fel ezeket.

Túlhalászás és veszélyeztetés

Itt van egy statisztika, ami kicsit megdöbbentő, de sajnos helyes: az óceánjainkat megemésztett nagyobb ragadozó halak (tőkehal, cápa, tonhal) 90 százaléka elment.

Valójában a tudósok becslése szerint évente 100 millió cápa húzódik a világ óceánjából. Az európai 397 halállomány mintegy 85 százaléka az egészséges szint alatt van, a theblackfish.org szerint. A helyszín azt mondja nekünk, hogy a tőkehal konkrét célpont, mind az Atlanti-óceánon, mind a Csendes-óceánon.

Valójában egy 2016-os cikk a Cod Is Dead címet viseli - a Dogfish a válasz?

Kezdetben arra hívja fel a figyelmet, hogy az Atlanti-óceánon „alig” van a tőkehal. Ha az egyes fajok túlhalászódnak, akkor ripplehatást hozhat létre. Theblackfish.org rámutat: "A (ragadozók, mint a cápák és a tonhal) kimerülése az óceán ökoszisztémáiban teljes eltolódást okozhat, teljesen megváltoztatva a tengeri közösséget."

Algák túlszaporodása

Fontos felismerni, hogy a halak túlhalászása és kimerülése következményekkel járhat, mint az egyéb halak. Például, ha túlhalászás történik, az algák túl sokra nőnek (mert sokféle halat táplálnak az algákon). Ez káros lehet, mert az algák bomlanak le. Az úgynevezett oldott szerves szén (DOC), és nagyban károsíthatja a korallzátonyokat.

Mit tehetünk róla?

A zsírsavak újragondolása.Az omega-3-kiegészítők sok halfajának túlhalászásában az egyik bűnös egy nagy menyasszony vagy hazatérés. Az orvosok azt mondják, hogy az egészségre vonatkozó cikkeken keresztül fontos, hogy a zsírsavak felhalmozódása a szívroham elkerülése érdekében. Annyi ember számára ez egyenesen járul hozzá a kiegészítőkhöz, ami hatalmas lendületet ad a halolajoknak. Ezek a kiegészítők, amint láttuk, a halászatot elvezetik.

Nem kell az ALA-t vagy a DHA-t ellopni, ha a halakat és az élőhelyeiket figyeli. Nagyon lehetséges, hogy megfelelő omega-3-at kapjunk bármilyen babból, valamint dióból, kesudióból és makadámiából. A halat mérsékelten eszik - a tőkehal különösen mérsékelten - lehetővé kell tennie egy ilyen táplálék kiegészítését - Omega-bölcs -, és nem járulhat hozzá a táplálékkiegészítők fogyasztásának túlhalásához.

Alternatív források.Van néhány nagyon jó hír ezen a területen. A környezet néhány megmentője olyan módszereket keresett, amelyekkel jó zsírokat biztosítanak az embereknek a tengeri élőhelyek elpusztítása nélkül.

Az egyik fogalom, hogy valaki rájött, hogy a hal annyira gazdag volt az Omega 3-asban, hogy sok almát emésztettek. Ez azt eredményezte, hogy az algákból származó termékeket az emberek meg tudnak enni a zsírsavak megszerzéséhez.

Az egyik cég, az Algarithm, mindenféle, az algákból származó élelmiszerterméket fejlesztett ki, így az Omega 3-at szállítja.

Továbbá, az algákon kívül több forrás is rendelkezésre áll, amelyek az Omega 3-asokat tudják ellátni. A lenmagolaj és a perillaolaj például segít az Omega 3-nak, és sokféle ételbe integrálható; vannak lenmagolaj-kiegészítők is.

Végső soron egy őrült rohanás nagy mennyiségű omega-3-kiegészítők előállítására és fogyasztására nem lehet fenntartható, figyelembe véve a halakat és azok élőhelyeit. Meg kell kérdeznünk, hogy mennyi Omega 3-ra van szükség az optimális egészségre, és milyen források lesznek a legkisebb környezeti hatással.


Videó A Szerző: Dr Tihanyi István a Vitalitásban központi idegrendszer

Kapcsolódó Cikkek:

✔ - A minőségi nagykereskedelmi termék beszállítójának megtalálása

✔ - Alternatív finanszírozás beszerzése kisvállalkozása számára

✔ - Nulla hulladék, nulla hulladéklerakó és az újrahasznosítás szerepe


Hasznos? Ossza Meg Ezt A Barátaiddal!