A Szerző Blogja Pénzügyi És Üzleti

Élelmiszer táplálása: Havi útmutató


A táplálék a táplálékra ahelyett, hogy megvásárolná azt az élelmiszerboltban, egy takarékos és egészséges módja lehet a családjának táplálásának. Segíthet pénzt takaríthat meg, gyakorolhat és kötődhet szeretteivel, ahogy együtt táplálod.

Azok a dolgok, amelyek az erdőben megtalálhatók, növelhetik a szokásos élelmiszerbolt-vásárlásaikat, például gombák hozzáadását a tésztaszószhoz, vagy egy spárgával egy csirke vacsorához.

Ha úgy gondolja, hogy nem tudsz takarmányozni, mert nem élsz az országban, ne legyél elutasítva. Egy növekvő városi táplálkozási mozgalom van, és meglepődne, hogy hány lehetőség van. A benőtt gyümölcsfáktól az eldobott gyógynövényekig sokféleképpen lehet friss gyümölcsöket, zöldségeket és fűszereket hozzáadni az étrendhez.

Kezdő Foraging

Ha éppen most kezdik szórakoztatni a táplálkozási ötletet, ez túlnyomó és egy kicsit ijesztő lehet. Valószínűleg aggódnia kell a rossz gombafajták kiválasztásáért és betegségéért. Kezdőknek van módja a takarmányozás egyszerűsítésére anélkül, hogy aggódnia kellene magának a mérgezésért.

Az egyik legegyszerűbb takarmányozási lehetőség a pitypang. Tökéletesek a tavaszi és nyári időszakban, és a levelek ízletesek a salátákban.

Az almafák és a citrusfák meglepően gyakoriak, és a gyümölcsök gyakran nem válogatottak és elpusztulnak. Keresse meg a fák és gyümölcsösök környékét, különösen a nyilvános parkokban vagy a gyalogos területeken. Érettek a szedéshez, és a kosarakkal tölthetik a kosarat, költség nélkül. Ez egy takarékos és szórakoztató módja annak, hogy friss termékeket kapjunk.

Az alábbiakban egy hónaponkénti útmutató az élelmiszerekről az év során.

  • 01

    március

    Urtica dioica

    Spárga
    Gyűrűs hajtások
    Tyúkhúr
    pitypang
    Milkweed hajtások
    Shaggy Mane gomba
    Sheep Sorrel
    Ragasztó csalán
    Vadvirágok

  • 02

    április

    csírázó spárga

    Spárga
    Bojtorján
    Gyűrűs hajtások
    Tyúkhúr
    pitypang
    Lamb's Quarters
    Milkweed hajtások
    Morels
    útifű
    Shaggy Mane gomba
    Sheep Sorrel
    Ragasztó csalán
    Vadvirágok

  • 03

    Lehet

    A strucc páfrány ehető fiddleheadei

    Spárga
    Boysenberries
    Bojtorján
    cseresznye
    Tyúkhúr
    pitypang
    Fiddleheads (struccfenyők)
    egres
    Lamb's Quarters
    Menta
    Morels
    útifű
    Sheep Sorrel

  • 04

    június

    vad málna

    Gyűrűs tüskék (június végén)
    cseresznye
    Tyúkhúr
    pitypang
    füge
    egres
    Lamb's Quarters
    Milkweed virágbimbó
    Menta
    útifű
    Porcsin
    málna
    Sheep Sorrel

  • 05

    július

    egres

    szeder
    Áfonya
    Bolete gombák
    cseresznye
    Tyúkhúr
    pitypang
    bodza
    füge
    egres
    Hedgehog gombák
    Lamb's Quarters
    Milkweed gyümölcsök
    Menta
    útifű
    Porcsin
    málna
    Sheep Sorrel

  • 06

    augusztus

    szeder

    Almák
    szeder
    Áfonya
    Bolete gombák
    Buffalo bogyók
    cseresznye
    Tyúkhúr
    Chokeberries
    Rákok Alma
    pitypang
    bodza
    Angol dió
    füge
    egres
    Hedgehog gombák
    huckleberries
    Lions Mane gomba
    Menta
    útifű
    Fenyőmagok
    Porcsin
    málna
    Sheep Sorrel
    Vadszőlő

  • 07

    szeptember

    Fekete dió, zöld

    Almák
    szeder
    Fekete dió
    Bolete gombák
    Buffalo bogyók
    Rókagomba gomba
    Gesztenye
    Tyúkhúr
    Chokeberries
    pitypang
    bodza
    Angol dió
    füge
    Gingko dió
    Hedgehog gombák
    A Woods Gomba gombája
    Lions Mane gomba
    Menta
    Fenyőmagok
    útifű
    Tüskés körte
    Rózsa csípő (az első fagy után)
    Shaggy Mane gomba
    Sheep Sorrel
    Vadszőlő

  • 08

    október

    Ginkgo gyümölcs

    Makk (kiszáradni kell)
    Almák
    Fekete dió
    Bolete gombák
    Rókagomba gomba
    Tyúkhúr
    Gesztenye
    Rákok Alma
    pitypang
    Angol dió
    Gingko dió
    Hedgehog gombák
    A Woods Gomba gombája
    Lions Mane gomba
    Menta
    persimmons
    útifű
    Tüskés körte
    Rózsa csípő (első fagy után)
    Shaggy Mane gomba
    Sheep Sorrel
    Vadszőlő

  • 09

    november

    Rákok Alma

    Gesztenye
    Rákok Alma
    Gingko dió
    Az erdei gombák húsa
    pekándió
    persimmons
    Sheep Sorrel

  • 10

    december

    Gesztenye

    Gesztenye

    Jegyzet: Ez egy általános betakarítási útmutató Észak-Amerikában. A betakarítási idők kissé eltérhetnek a környéken


  • Videó A Szerző: 4+1 TIPP A HOZZÁTÁPLÁLÁSHOZ

    Kapcsolódó Cikkek:

    ✔ - A legjobb szállodai foglalási helyek

    ✔ - Hogyan kell gyógyítani a burgonyát

    ✔ - Tricks, hogy több pénzt takarítson meg a Target-en


    Hasznos? Ossza Meg Ezt A Barátaiddal!